使用LED燈是一種節省能源的方式，它還擁有白熾燈和熒光燈管比不上的奇特效果。

　　但人的眼睛并不像你想象的那樣，可以適應所有的LED燈。

　　你需要知道的是，每種燈都有安全級別和危險級別。了解一些必要知識和標準，不僅能夠幫助生產商和照明設計師更好地在不同級別間做出選擇，也能讓消費者做出理性的判斷。

　　LED燈真的有害么?

　　LED燈泡的光來自短波高能量藍光，在LED藍光傷害的問題上，目前業界和專家們的看法還不完全一致。

　　藍光是自然界存在的光，是太陽光的重要組成部分，在各種白光光源中也存在。當前市場上很多LED燈具，是通過芯片發出藍光，激發黃色的熒光粉，來調和成白光的。這種白光LED照明產品的藍光光譜較其他的光源更豐富。一般認為，暴露在藍光下幾小時內是不會傷害眼部的，但是常年的暴露可能會導致累積傷害。

　　還有觀點提出增齡性黃斑變性可能和LED等有關。

　　“最近有研究表明藍色的光頻譜可能會導致視網膜損傷，甚至可能導致增齡性黃斑變性。”美國黃斑變性基金會表示，“視網膜會被高強度的可見的藍光或者紫光損害，這些光能夠穿透眼球里的黃斑色素。根據斯格本斯眼科研究所的一項研究，低密度的黃斑色素會讓更多的藍光穿透，從而反應了增齡性黃斑變性的風險。”

　　而反對意見認為，這種說法目前還沒有強有力的證據支持。

　　“我對藍光LED會增加增齡性黃斑變性的風險感到很詫異。陽光中的藍光暴露遠比這個多，”一名美國眼科專家就表示。“從物理學的角度，高能量的藍光或者紫外線會導致眼部損害。但是這必須是在童年時期時暴露在陽光下的情況下，因為那時候這些光線才能到達視網膜。這意味著會有很長的一段潛伏期，它遠早于增齡性黃斑變性被發現前。”

　　LED燈的國際標準

　　經過多年的研究，對于光線安全與否的界限已經有了國際標準。

　　國際非電離輻射防護委員會(ICNIRP)曾發布了一個藍色危險曲線，該圖量化風險波長，通過背景假設曝光在每個工作日都會有個不同的操作方式。圖表表明，人的眼球對波段在420到470納米間的光特別敏感，這剛好是氮化銦鎵(InGaN)的白色LED燈發出的藍色靛藍光和紫光。如果在介于甚至超過400-500納米的燈光暴露過久，就會引起眼球受損。

　　大多數國家也會直接或間接地采用ICNIRP的標準。ICNIRP建議，只要燈的強度是低于10,000 cd/m2(亮度單位)的，它是不大需要進行重要的的安全性計算的。

　　還有一個標準叫IEC62471 (燈和燈系統的光生物安全)，可以說是國際上目前最佳估計LED照明的安全限值。IEC62471源于美國ANSI/ IESNA RP-27規范，它也被國際照明委員會(CIE)采用。

　　LED制造商威視表示：“通過對光學的光譜的計算，標準可以反映光生物學的安全指數。如果產品想成為高強度照明的產品的一部分，這些信息可以怎樣轉化。”

　　英國衛生保護局的約翰·歐海根醫生指出，許多家用LED等產品需要各位留心。“一些LED手電筒如果近距離直接照射眼部可以快速照成傷害。”他說。

　　去年另一份IEC標準就對LED玩具進行限制。另外在LED燈下的工作時間也應該有所限制。

　　LED燈廠家的責任

　　有責任心的LED照明制造商會發布信息告訴人們如何安全使用他們的產品。

　　例如，LED廠家科銳，就對他們的LED產品進行安全測試，包括最有潛在可能傷害視網膜的藍光LED。

　　根據科銳公司的LED等眼部安全文件顯示，測試結果表明，當盯著沒有擴散器或者二次光學裝置的光源時，科銳的一些可見光LED燈泡有重大的健康風險。這些風險進一步肯定了建議性說明的作用。從這些設備長時間觀看藍光會對眼睛造成潛在的傷害。到今天為止，科銳的藍色和寶藍色LED(主波長450-485納米)存在比白光LED更高的潛在安全隱患。其他顏色，如紅色和綠色的LED燈則沒有明顯的眼部安全風險。

　　設計燈具的廠家則應該把IEC 62471相關標準、以及國際非電離輻射防護委員會(ICNIRP)標準作為指導，避免讓消費者，尤其是兒童，可以直接近距離的直視產品。

　　LED選購使用指南

　　在購買LED節能燈前，有幾件事情你必須要知道。對于不大了解行情的消費者來說，一個合格的節能燈必須要在亮度，色彩和能源使用方面達到高的標準，另外貢含量絕對不能超標。經過3000多個小時的測試后，美國《消費者報告》發現，LED燈泡和熒光燈泡、發光二極管燈泡一樣，屬于最節能的燈。

　　除此以外，你可以在網上找一下制造商的信息。在實體店內要檢查一下燈的品質感。不管你選擇哪一樣，請記得先買幾個回家測試一下。另外，購買和使用照明燈時要注意以下幾個方面：

　　第一，考慮配置

　　更換燈具時，要選擇一個和原來一樣尺寸的，以確保它能夠符合原來的配置。調光器必須要與可調光的燈具和專為戶外設計的戶外燈一起使用。通過額定值我們可以了解到制造商推薦的用途，同時要檢查燈泡說明書里更多的詳細信息。

　　第二，觀察流明

　　流明是照度(亮度)單位。在合適的亮度內，要選擇最低功率的燈泡(瓦數表明能量消耗)。亮度以流明(光束的能量單位)為單位。購買LED或者熒光燈(這種型號一般用在燈具或者其它的配置上，俗稱A-type燈)的時候，你可以用一個450流明的燈泡來替代一個40瓦的燈泡，對應的800流明來替代60瓦，1100流明替代75瓦，1600流明甚至更高的來替代75瓦的燈泡。對于R30型的泛光燈來說，要找原來燈泡的瓦數10倍以上的流明的燈泡來替代，如65瓦的燈泡要選擇650的泛光燈。

　　第三，選擇顏色

　　溫暖的燈非常討喜，于是在大多數的家庭中得到廣泛的應用，所以開爾文溫度(溫度單位)較低。標準的白熾燈會產生一種溫暖的黃色燈光，色溫大約在2700開爾文(K)左右。如果你喜歡這個溫暖的顏色，那么選擇LED燈時，你可以選擇大約在2700K左右的LED燈。如果你更喜歡陰涼，明亮的白光，可以選擇3500K至4100K的燈泡。而在5000K到6500K時，燈泡會接近自然光或者是日光。

　　第四，注意顯色指數

　　CRI，即顯色指數，告訴你在燈泡光下顏色的變化。 CRI范圍從0到100，在100時白熾燈泡接近白天陽光。室內燈的CRI一般建議為80，5點之內的差異是微不足道的。比較燈泡時，可以在相同的開爾文溫度去查看不同的CRI數值。

　　第五，遠離兒童

　　作為使用者，不要直視任何高倍光，或者把它們放在任何兒童能夠近距離直視的地方 —— 高功率手電筒，LED燈或者其他類似產品不是玩具，請讓這些東西遠離不在監護下的兒童。另外如果你要將LED燈安裝在公共場所，請考慮安裝警告告示。在家和工作場所，避免冷白光LED燈，尤其是表面亮度接近10,000cd/m2的燈。