體操訓練和比賽中，皮膚擦傷、肌肉拉傷等是常有的事情，如何能夠盡快減輕疼痛，讓自己以最好的狀態上戰場呢？

　　

　　據了解，今年的里約奧運會上，美國體操團就帶來了一款高科技產品——紅外線可穿戴治療儀，這款設備還被稱為“體操團的寶貝”，它能夠幫助自家奧運選手隨時減輕傷痛、舒緩緊張。

　　

　　紅外線治療方法早已有，那其中的原理如何？南京新頤和康復醫院的黃月喬院長介紹，紅外線治療儀是一種傳統的物理治療儀器，屬于光療法的一種。光波有很多種，紅外光就屬于不可見光。由于人體也可以發散紅外光，紅外線治療儀所采用的紅外光與人體發出的紅外光光譜最接近，因此通過直接照射后，能夠幫助修復人體的部分損傷。

　　

　　黃月喬還表示，紅外線治療其實是利用紅外光直接照射后所產生的熱效應，通過這種熱作用，損傷后的毛細血管能夠得到重建和修復，能促進肉芽的生長，改善毛細血管的營養，促進滲出物的吸收，有效的緩解肌肉疼痛等。

　　

　　“但并不是所有的損傷都可以用紅外線治療，它更適合治療一些表淺拉傷，如皮膚擦傷、肌肉拉傷、踝關節腫脹疼痛等，治療深度組織的損傷效果就差一些，我們也會有其它的一些療法。”黃月喬還說，光療法還有很多種，像激光治療、藍光治療、紫外光治療等，不同的光波都有不同的照射治療效果。

　　

　　此外，生活中，也有紅外光的應用，“能發生紅外光的材料都具有這種特性，之前流行過得紅外內衣能起到保暖作用就是利用了這種熱效應。”黃月喬說。

　　

　　據了解，美國體操團所攜帶的這款紅外線可穿戴治療儀，早在2004年，LumiWave就開始在奧運團隊內部普及，但時至今日才正式對外銷售，此次攜帶的更是升級版。該設備配有50個紅外線LED燈，當運動員把LumiWave戴在身上，該設備會發射脈沖信號從而促進運動員傷患處的血液循環，進一步提升人體一氧化氮的釋放，最終加快個體細胞的復原。