選個(gè)臺燈本來不是一件難事，但如果問題改成給小孩選個(gè)臺燈，估計(jì)就會難倒很多人。小孩子的眼睛還是比成年人敏感一些，草草地買個(gè)燈還是不太放心，所以關(guān)于小孩用的臺燈，護(hù)眼還是重中之重。
那么問題來了，怎樣選一個(gè)護(hù)眼的臺燈？市面上的臺燈產(chǎn)品琳瑯滿目，從幾十到成百上千的都有，到底哪個(gè)才是合適的護(hù)眼臺燈？其實(shí)，咱們把最關(guān)鍵的光源抽離出來聊清楚了，護(hù)眼臺燈就不難選了。
目前市面上大部分臺燈使用的光源主要是這三種：白熾燈（鹵素?zé)簦⒐?jié)能燈和LED燈，這三種燈具的優(yōu)缺點(diǎn)也是各有不同，咱們一個(gè)個(gè)來分析。
幾個(gè)關(guān)鍵參數(shù)解釋
顯色指數(shù)：顯色指數(shù)是指光源對物體的顯色能力，我們一般用太陽光為參考，其顯色指數(shù)為100。顯色指數(shù)越高的光源，其色彩還原能力就越接近陽光，我們在這種光源下看其它物體，就越覺得它的顏色自然。
▲不同光源的光譜不同，所以顯色能力也有差異
色溫：光源色溫通俗來講就是光源顏色的冷暖，通過下面這個(gè)圖就能簡單判斷色溫高低及其顏色的冷暖程度，在選擇燈具時(shí)也可以有個(gè)參考。
▲綜合來看4000K到6000K之間是比較舒適的色溫
頻閃：頻閃指的是照明光源閃爍的現(xiàn)象，其實(shí)目前主流的節(jié)能燈、LED燈在原理上就基本避免了頻閃問題，所以不用太過擔(dān)心。
白熾燈：優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)同樣突出
白熾燈的燈光雖然有點(diǎn)泛黃（色溫較低），但也不影響它成為最接近陽光的人造光源。白熾燈的顯色性非常好，可以很好地還原被照物的真實(shí)顏色，和陽光的顯色效果非常接近。
▲白熾燈
其次，白熾燈由于是通過發(fā)熱發(fā)光的，燈絲反光后具有一定的慣性，所以頻閃問題很輕，在電網(wǎng)穩(wěn)定的情況下不會被察覺到，可以說是比較理想的閱讀燈具。
只不過，白熾燈的光電轉(zhuǎn)換效率低，費(fèi)電，而且壽命太短，雖然升級版的鹵素?zé)舾纳屏藟勖鼏栴}，但依然無法和下面兩位選手相提并論。
雖然白熾燈已經(jīng)逐步被淘汰，但不介意它的缺點(diǎn)的話，白熾燈還是非常不錯(cuò)的閱讀燈具，建議購買燈絲粗而且有鹵鎢循環(huán)的鹵素?zé)簦梢赃M(jìn)一步降低頻閃值得注意的是點(diǎn)光源容易造成前景和背景的亮度有較大差異，所以白熾燈還是不要單獨(dú)使用，周圍的環(huán)境亮度不宜過低。
優(yōu)點(diǎn)：顯色性最好，和陽光最接近，無頻閃。
缺點(diǎn)：費(fèi)電，發(fā)熱，壽命短，點(diǎn)光源。
護(hù)眼指數(shù)：較好。
節(jié)能燈：性價(jià)比高，色溫是硬傷
這里的節(jié)能燈特指CFL緊湊型熒光燈（有些節(jié)能燈關(guān)鍵詞下搜到的卻是LED光源）。緊湊型熒光燈的熒光粉由于余暉效應(yīng)的緣故，頻閃也基本可以忽略，并不會刺激眼睛。而且其光電轉(zhuǎn)換效率高，比白熾燈節(jié)能得多，壽命也比前者長。
▲緊湊型熒光燈是目前主流的照明燈具之一
不過，緊湊型熒光燈的顯色性比較差，使用三基色熒光粉的產(chǎn)品會好點(diǎn)，但這種燈的色溫往往只有2700K和6500K，不是太黃就是太冷，不是很適合閱讀。而且里面充滿了汞蒸汽，打破的話還是有點(diǎn)危險(xiǎn)的，小孩用的話安全性可能差點(diǎn)，平時(shí)要注意一下。
優(yōu)點(diǎn)：無頻閃，節(jié)能，壽命比白熾燈長。
缺點(diǎn)：安全性稍差，顯色性一般。
護(hù)眼指數(shù)：差。
LED燈：價(jià)格偏貴，但選好了體驗(yàn)最佳
作為明星照明光源，LED燈的優(yōu)點(diǎn)可以說是非常多：體積小、非常節(jié)能、壽命也超級長，理論上也可以切底消除頻閃，而且LED光譜連續(xù)，優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品可以做到非常不錯(cuò)的顯色指數(shù)（95以上）。
▲LED燈
而且LED的色溫大都在4000K到6000K之間，這個(gè)區(qū)間的光源冷暖也是非常適合閱讀的。
只不過，目前LED臺燈龍蛇混雜，劣質(zhì)的產(chǎn)品由于電源電路部分偷工減料，令到LED燈的頻閃變得明顯。
▲LED臺燈更多是這種不可替換的，燈和電源電路的質(zhì)量更加重要
所以如果要買LED臺燈，就不能選價(jià)格太低的產(chǎn)品，建議購買知名大廠的產(chǎn)品更有保障。
優(yōu)點(diǎn)：顯色性較好，節(jié)能，壽命非常長，無頻閃（優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品）。
缺點(diǎn)：價(jià)格高。
護(hù)眼指數(shù)：最好。
總括來說，如果對顯色性要求高，又不介意電費(fèi)壽命等問題，那白熾燈特別是鹵素?zé)魰莻€(gè)不錯(cuò)的選擇。但從環(huán)保的角度看，高品質(zhì)的LED燈會更好。節(jié)能燈性價(jià)比雖然高，但實(shí)在不推薦用作護(hù)眼臺燈。（作者：求真實(shí)驗(yàn)室）
